Sembelit Bila Puasa?

Ramai yang terkena masaah sembelit di bulan puasa. Perubahan jadual makan dan jenis makanan menyebabkan masalah ini berlaku. Jadual pembuangan air besar juga biasanya berubah. Kadang kala berlakunya sembelit. Jika dibiarkan berlarutan akan timbul pula masalah buasir.

Cegah masalah ini dengan mengambil jadam arab.